El Faro de VigoViernes 31 mar, 2023 - 07:06

Las 3 pandemias de la infancia: obesidad, tecnología y falta de descanso

En un momento en el que un virus (COVID-19) ha puesto el mundo patas arriba provocando millones de muertes en todo el mundo, los científicos, médicos y personal sanitario continúan alertando de la dim...

El Faro de VigoMartes 28 feb, 2023 - 08:44

Cómo el ejercicio físico favorece el descanso de nuestros hijos

El ejercicio físico forma parte de un estilo de vida saludable, y en ese estilo de vida saludable también está la alimentación y el descanso. “Normalmente, un niño o un adolescente que lleva hábitos d...

El Faro de VigoLunes 12 dic, 2022 - 11:40

Lucía, mi pediatra destierra ocho mitos sobre los mocos y la tos

¿Si le doy a mi hijo un poco de miel mejorará? ¿Debo evitar la leche cuando tiene mocos? ¿Puedo darle antibiótico si está pasando por un proceso vírico? ¿Cuándo puedo utilizar el humidificador? ¿Le pu...

El Faro de VigoMartes 29 nov, 2022 - 07:00

Novedades de la vacuna de la gripe en niños: Lucía, mi pediatra nos da todas las claves

Ya estamos en pleno otoño y eso es sinónimo no sólo de curso escolar, sino también de mocos, tos y gripes. Como suele decir Lucía, mi pediatra, nuestros hijos suelen coger los virus "en septiembre y l...

El Faro de VigoViernes 4 nov, 2022 - 08:23

¿Alimentas a tus hijos siguiendo el Plato de Harvard? Lucía, mi pediatra nos cuenta cómo hacerlo

Cerca del 40 por ciento de los niños españoles de entre 3 y 8 años tienen obesidad o sobrepeso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) cataloga la obesidad como una pandemia, puesto que causa cada ...

El Faro de VigoDomingo 16 oct, 2022 - 09:00

Alimentos o productos que, sin saberlo, están interfiriendo en el descanso de nuestros hijos

Todo el mundo se echaría las manos a la cabeza si un padre le pide un café a un niño de 5 años en un bar, pero no si este mismo niño consume un refresco de cola. Y, aunque pueda no parecer lo mismo, l...

El Faro de VigoLunes 1 ago, 2022 - 08:24

7 Mitos que nos seguimos creyendo de la lactancia, por Lucía, mi pediatra

La lactancia materna es el mejor alimento que le podemos dar a nuestros hijos de forma exclusiva desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida y junto con alimentación complementaria hasta los 2 años ...

El Faro de VigoMiércoles 27 jul, 2022 - 12:30

7 hábitos diarios que puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu hijo

Nuestro día a día está muy ajetreado. Llegan las ocho de la tarde y no hemos pasado tiempo con nuestro hijo o hija. En estos ratos libres en los que podemos estar con ellos, podemos crear unos hábitos...

El Faro de VigoLunes 25 jul, 2022 - 07:00

Niños altamente sensibles (NAS). ¿Cómo sé si mi hijo es uno de ellos?

El término altamente sensible hace alusión a un rasgo de la personalidad identificado y acuñado por la psicóloga estadounidense Elaine Aron durante la década de los 90. Quienes tienen este rasgo en su...

El Faro de VigoViernes 22 jul, 2022 - 08:00

Mi hijo aún no habla, ¿debo preocuparme?

Al igual que ocurre con otros hitos evolutivos: gatear, andar, leer... Muchos padres nos preocupamos si a una determinada edad nuestro hijo no habla. Ante esta situación, empezamos a preguntar a otras...

El Faro de VigoMiércoles 20 jul, 2022 - 09:02

Los niños eligen comida saludable si está su personaje favorito

Seguro que esta situación te resulta familiar: vas al supermercado a hacer la compra con tus hijos y éstos te piden que compres unas galletas, unos yogures, unos cereales... Pero no unos al azar, no. ...

El Faro de VigoMartes 19 jul, 2022 - 11:51

Consejos para que la ola de calor no altere el sueño de los más pequeños

Europa vive una ola de calor sin precedentes que está afectando especialmente a nuestro país, con temperaturas que rondan los 40º grados en prácticamente toda la Península. Los récords de temperaturas...

El Faro de VigoMiércoles 13 jul, 2022 - 08:00

Rafa Guerrero: “Si no entendemos cómo funciona el cerebro de un niño con TDAH, estamos abocados a estigmatizarlos”

El Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) lo padecen entre un 5 y un 7% de los niños y adolescentes españoles. Atendiendo a este dato, si hacemos un cálculo rápido, podemos decir ...

El Faro de VigoMartes 12 jul, 2022 - 08:09

Nayara Malnero (sexóloga): "Nos cuesta hablar de sexo con nuestros hijos porque nuestros padres no lo hicieron con nosotros"

¿Por qué nos cuesta tanto hablar de sexo? ¿Por qué es un tema tabú en la mayoría de las casas? Según la psicóloga y sexóloga clínica Nayara Malnero, “nos cuesta tanto porque básicamente nadie lo ha he...

El Faro de VigoMartes 12 jul, 2022 - 07:30

Si tu hijo tiene problemas para dormir solo, dejar que llore NO es la solución

Los bebés necesitan 6 meses para ser capaces de coger alimentos con el puño de la mano, unos 11 meses para caminar, unos 9 meses para empezar a hablar... Entonces, ¿por qué pretendemos que nuestros hi...

El Faro de VigoLunes 11 jul, 2022 - 08:10

Mi hijo adolescente quiere dormir con su pareja en casa, ¿qué debo hacer?

Cuando nuestros hijos e hijas entran en la etapa adolescente sabemos que va a haber muchos cambios en las dinámicas de familia: la relación se distancia, no hay tanta comunicación, prefieren pasar más...

El Faro de VigoSábado 9 jul, 2022 - 06:00

Sí, es beneficioso que llores delante de tus hijos

Llorar es una reacción natural de todo ser humano y hacerlo delante de los hijos no nos convierte en peores padres y madres. Es más, expresar nuestras emociones tanto negativas como positivas con nues...

El Faro de VigoJueves 7 jul, 2022 - 13:02

Rafa Guerrero: "Pedimos a nuestros hijos cosas para las que no están preparados porque no conocemos cómo funciona su cerebro, aún en desarrollo"

Que no tengan rabietas, que se concentren más de 10 minutos en una tarea, que se estén quietos... Estas son algunas de las cosas que les pedimos a nuestros hijos pequeños sin entender que su corteza p...

El Faro de VigoJueves 7 jul, 2022 - 10:50

Síntomas que te indican que tu hijo está enganchado a la tecnología

Una de nuestras mayores preocupaciones hoy en día es que nuestros hijos puedan estar enganchados a la tecnología. Se despiertan, y antes de poner un pie fuera de la cama, ya están consultando el Whast...

El Faro de VigoJueves 7 jul, 2022 - 09:20

Las 8 grandes preocupaciones sobre los hitos en la infancia y cuando consultar al pediatra

El crecimiento y desarrollo de nuestros hijos e hijas nos preocupa mucho, sobre todo cuando son pequeños. Queremos que crezcan sanos, que no tengan problemas y que vayan acorde al desarrollo del resto...

El Faro de VigoLunes 4 jul, 2022 - 11:45

Saber estas 5 cosas sobre el cerebro de nuestros hijos cambiará nuestra forma de tratarlos

"Si entendiéramos cómo funciona el cerebro de nuestros hijos, cambiaríamos mucho la forma de tratarlos y lo que les exigimos que hagan", asegura siempre el psicólogo Rafa Guerrero, quién lleva años di...

El Faro de VigoViernes 1 jul, 2022 - 12:30

Cómo se limpian los genitales de un bebé

Cambiar pañales se convierte en tu principal actividad cuando te metes de lleno en la maternidad/paternidad. Si hacemos números, y tenemos en cuenta que los bebés suelen hacer pis cada 2 ó 3 horas, y ...

El Faro de VigoJueves 30 jun, 2022 - 10:06

Errores en la alimentación complementaria, por Lucía, mi pediatra

A partir de los 6 meses de edad, debemos ir introduciendo alimentos en la dieta de nuestros bebés que, hasta ese momento, se limitaba a la leche materna o a la leche de fórmula artificial.

El Faro de VigoMiércoles 29 jun, 2022 - 12:02

¿Por qué los niños se tocan los genitales?

Puede que nos hayamos fijado que nuestro hijo o hija pequeña se toca sus genitales. Esta acción que realizan los niños puede comenzar desde muy pequeños y no hay motivo de preocupación ni de alarma: e...

El Faro de VigoMartes 28 jun, 2022 - 12:17

Niños altamente sensibles (NAS). ¿Cómo sé si mi hijo es uno de ellos?

El término altamente sensible hace alusión a un rasgo de la personalidad identificado y acuñado por la psicóloga estadounidense Elaine Aron durante la década de los 90. Quienes tienen este rasgo en su...

El Faro de VigoMartes 28 jun, 2022 - 10:04

¿Qué hacer si pillamos a nuestro hijo adolescente con cannabis?

El cannabis es la droga ilegal más común en el mundo, según el último informe de drogas de 2021 de las Naciones Unidas. Una droga cuyo consumo es cada vez más común en adolescentes y cuya percepción d...

El Faro de VigoSábado 25 jun, 2022 - 05:00

Autolesiones en adolescentes: ¿Cómo podemos ayudarles?

A cada año que pasa, los datos sobre los casos de conductas autolesivas en adolescentes aumentan. La Fundación ANAR ha atendido durante estos dos años de pandemia un 145% más de llamadas de menores co...

El Faro de VigoViernes 24 jun, 2022 - 09:35

¿Dormir a los niños es una tarea imposible para ti? Prueba estos consejos

Llegamos a casa agotados de nuestra jornada laboral. Estamos con nuestros hijos, jugamos, les bañamos, cenamos, les leemos y es la hora de dormir. Pero de repente, nuestro hijo o hija tiene más energí...

El Faro de VigoViernes 24 jun, 2022 - 06:15

Patricia Ramírez, psicóloga: "Si les sobreprotegemos, cuando salgan a jugar el partido de su vida, no tendrán recursos para hacerlo"

El el evento de Educar es Todo pasó la psicóloga Patricia Ramírez, quien ofreció una ponencia sobre la importancia de entrenar la resiliencia de nuestros hijos para que sean capaces de sobreponerse a ...

El Faro de VigoJueves 23 jun, 2022 - 13:19

¿Cuánto cacao pueden tomar nuestros hijos?

El cacao es uno de los alimentos más deliciosos tanto para los adultos como para nuestros hijos e hijas. Sin embargo, este producto se vende en los supermercados edulcorado y con grandes cantidades de...

El Faro de VigoMiércoles 22 jun, 2022 - 12:26

Las mejores cremas solares para niños, según la OCU

Los rayos ultravioletas son un enemigo para la salud de nuestros hijos al que debemos prestar especial atención en los meses de verano.

El Faro de VigoMartes 21 jun, 2022 - 12:00

7 hábitos diarios que puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu hijo

Nuestro día a día está muy ajetreado. Llegan las ocho de la tarde y no hemos pasado tiempo con nuestro hijo o hija. En estos ratos libres en los que podemos estar con ellos, podemos crear unos hábitos...

El Faro de VigoMartes 21 jun, 2022 - 08:32

Claves para identificar si el sueño de nuestros hijos es de calidad

La cantidad de horas que debe dormir nuestro hijo es algo que suele preocuparnos mucho, pero no tanto el cómo y el cuándo de este descanso, y son variables igual de importantes. “Un niño puede dormir ...

El Faro de VigoLunes 20 jun, 2022 - 10:04

4 situaciones difíciles con las comidas de nuestros hijos: claves para lidiar con ellas

Las comidas con nuestros hijos e hijas pueden convertirse en uno de los peores momentos del día. Nos desesperamos porque no comen como queremos, porque creemos que no comen lo suficiente, porque no le...

El Faro de VigoLunes 20 jun, 2022 - 08:00

Estas son las claves para fomentar la autoestima de los adolescentes

Todos conocemos a alguien que tiene problemas de autoestima y eso le conlleva dificultades en su vida diaria, y este le perjudica a la hora de forjar relaciones, para aceptarse a sí mismo, para afront...

El Faro de VigoJueves 16 jun, 2022 - 05:30

¿Cuántos pasos debería dar un niño cada día?

La obesidad infantil cada vez es un problema más grave en España. La prevalencia en nuestro país en la infancia y juventud es de un 14,2%. Una de las principales causas es el sedentarismo de los más p...

El Faro de VigoMiércoles 15 jun, 2022 - 09:09

Flotador, manguitos, churro o chaleco. ¿Qué opción es más segura?

Los ahogamientos suponen la segunda causa de mortalidad accidental infantil en menores de 14 años en España, según datos de la Asociación Española de Pediatría (AEP).

El Faro de VigoLunes 13 jun, 2022 - 10:39

Cremas solares para niños: cómo y cuándo aplicarla para que sea efectiva

Ahora que llega el verano, los niños y niñas están mucho más tiempo fuera expuestos al sol. Tan importante es que los adultos nos protejamos de ello usando cremas solares, como los niños.

El Faro de VigoJueves 9 jun, 2022 - 10:41

Anorexia en adolescentes: ¿Cómo podemos detectarla las familias?

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos psicológicos graves que conllevan alteraciones de la conducta alimentaria. La persona afectada muestra una fuerte preocupación en relació...

El Faro de VigoMiércoles 8 jun, 2022 - 10:30

Las 'red flags' en una relación de pareja que deberíamos enseñar a nuestros hijos

Las relaciones de pareja que establezcan nuestros hijos e hijas cuando sean adultos estarán determinadas por todo lo que aprendan durante su niñez, infancia y adolescencia. Nuestros hijos nos aprenden...

El Faro de VigoSábado 4 jun, 2022 - 06:00

Sí, las pantallas afectan al desarrollo cerebral de nuestros hijos

Las pantallas son una extensión más de los brazos de los adultos, y cada vez más de nuestros hijos e hijas pequeños. Este uso excesivo de las móviles y otras tecnologías desde tan tempranas edades afe...

El Faro de VigoViernes 3 jun, 2022 - 11:07

Corte de digestión: Aunque es cierto que no existe como tal, es mejor seguir estos consejos para evitar sustos con los niños

Los cortes de digestión por bañarse en el agua son uno de los mitos que heredamos de generación en generación. La idea de que tengamos que esperar dos horas hasta bañarnos tras comer nos dificulta muc...

El Faro de VigoJueves 2 jun, 2022 - 11:44

"Cada vez más niños sufren ansiedad, y se están rompiendo sin que hagamos nada por evitarlo"

Se estima que entre un 15 y un 20% de los niños y adolescentes sufren un trastorno de ansiedad. Muchos de ellos no saben identificar lo que les está pasando y, por tanto, no piden ayuda. Para ayudarle...

El Faro de VigoJueves 2 jun, 2022 - 09:25

BLW: Lucía, mi pediatra resuelve las 10 dudas más comunes

Alrededor de los 6 meses, los bebés comienzan una nueva etapa que a las madres y padres nos suscita muchos interrogantes: la alimentación complementaria. Es decir, además de leche, el único alimento r...

El Faro de VigoMiércoles 1 jun, 2022 - 07:50

Si no quieres que tus hijos hagan bullying, evita hacer esto delante de ellos

El otro día escuché en la radio una frase contundente, dolorosa, que me hizo asentir rotundamente, no solo con el pensamiento, sino también con la cabeza: "El bullying son los padres".

El Faro de VigoJueves 26 may, 2022 - 09:14

Viajar en coche: saber este simple dato puede salvar la vida de tu hijo

Un recién nacido tiene el 25% del peso de su cuerpo en la cabeza y la musculatura del cuello no es capaz de sujetar la cabeza. Por eso, cuando cogemos a un recién nacido en brazos, siempre debemos suj...

El Faro de VigoMiércoles 25 may, 2022 - 11:15

"Los resultados son mejores cuando no interviene el ginecólogo y solo interviene la matrona"

Nazareth Olivera es matrona e IBCLC (consultora de lactancia certificada). Además de trabajar en uno de los paritorios con mejores resultados obstétricos de Madrid, divulga sus conocimientos desde hac...

El Faro de VigoMartes 24 may, 2022 - 12:52

El peligro de exponer a nuestros hijos a las pantallas antes de educarles en el pensamiento crítico

Las nuevas tecnologías forman parte de nuestro día a día, y del de nuestros hijos. Por mucho que intentemos escapar de ellas, están ahí. La clave parece estar en el uso que hagamos de ellas. Existen v...

El Faro de VigoLunes 23 may, 2022 - 10:04

El estudio que revelaba el 'secreto' para que los niños coman verduras es un peligro para tus hijos

Hace una semana, todos los medios de comunicación se hacían eco de un estudio realizado en Holanda que parecía dar con la clave o el secreto para que los niños comieran verdura. Las conclusiones del e...

El Faro de VigoViernes 20 may, 2022 - 11:00

BLW. ¿Cómo sé si mi hijo está preparado?

Hasta los 6 meses, la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva como mejor forma de alimentar a nuestro bebé. A partir de los 6 meses, los bebés comienzan con la alimentación complementaria, es de...

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